Правила целительного питания Инь Янь

Целебная диета Инь-Ян: Основные принципы

Целебная диета Инь-Ян предлагает принципы, способствующие достижению гармонии и улучшению самочувствия. Из этой статьи вы узнаете о важности правильного выбора продуктов, способах приготовления пищи и отказа от переработанных продуктов. Преимущества этой диеты ощутимы для ума, тела и духа.

Принципы целебной диеты Инь-Ян:

Местные продукты: приоритет отдавайте местным продуктам, что способствует их свежести и питательности. Сезонные овощи: выбирайте овощи в соответствии с сезоном для получения наивысшей пищевой ценности и гармонии с окружающей средой. Балансировка Инь и Ян: ограничьте потребление Инь-продуктов и обеспечьте баланс с Ян-продуктами для гармоничного питания. Естественность и чистота: избегайте специй, химических добавок, а также кофе и чая с искусственными красителями. Отдавайте предпочтение натуральному китайскому или японскому чаю. Мясо диких животных: при выборе мяса отдавайте предпочтение дичи, такой как птица, рыба и морепродукты, нежели искусственно выращенным аналогам. Избегайте обработанных продуктов: откажитесь от переработанных продуктов, таких как сахар, газированные напитки, химические красители и консервированные продукты. Здоровые методы приготовления: готовя пищу, варите ее в обычной воде или жарьте на растительном масле, чтобы сохранить питательные вещества.

Следуйте принципам целебной диеты Инь-Ян, чтобы достичь гармонии и улучшить свое здоровье. Ощутите преобразующие преимущества для ума, тела и духа.